1、加强头发核心力量

头发会因为日常生活中的太阳、风沙、盐水的侵蚀而更容易遭到损坏。所以如果你的头发已经完全没有光泽的时候，在选洗发水时，记得选择还有植物角蛋白、小麦水解蛋白成分的洗发水和护发素。而且我们平时沐浴的水中往往含有的金属杂质会让头发易氧化，选择能够抗氧化的洗发产品更好。

2、为头发增加营养

加固了核心后，我们要从头皮来加强头发。富含氨基酸和橄榄油的发膜最适合头发暗淡无光的你。你还可以试试用橄榄油按摩头皮，然后用保鲜膜包住头顶29分钟后冲洗，这样营养就会充分渗透。

3、每天要小心对待

无论你是习惯卷发或者拉直，在造型之前，都要小心护理你的头发，最好用热防护喷雾，没有的话，用护发精油也可以。而冬天湿度下降，头发更容易干燥易断，多喝绿色的果蔬汁有助于为头发补充水分。