同事在吃爽口的菠萝，自己牙齿敏感吃不得？聚餐隔壁桌火锅吃得热火朝天，自己牙齿敏感不敢点？夏天别人人手一杯冰奶茶，自己牙齿敏感太刺激？你是不是也常常因为牙齿敏感错过很多美食，其实，想要告别牙齿敏感，有很多的办法，只要方式选的对，轻轻松松就可以和过去啥都不敢吃的自己说拜拜，让自己与美味零距离！

牙敏感的原因是什么？

牙敏感，很明显的症状就是当吃到冷热酸甜冰的食物，会让自己的牙齿出现强烈刺激酸痛感。通常会出现这种情况，很大程度上是因为牙齿出于各种原因出现了损伤。例如常见的牙釉质受损，牙釉质是牙齿表面一层用于保护牙齿的牙体组织，能够有效阻断外部刺激对牙本质影响，不会轻易地感到疼痛。但如果牙釉质受到了损伤，牙本质就会暴露出来，与神经相连的牙本质小管，就会在失去保护罩的情况下，轻易受到刺激，产生痛感。也就是我们所说的牙敏感。

牙敏感怎么办？脱敏是第一要义。

所谓帮助牙齿脱敏，就是指让牙齿解除过敏的状态。首先是可以自己日常的口腔护理方面下工夫。比如在选择牙膏时，就可以选择成分里含有氟离子的抗敏感牙膏，通常这种牙膏可以缓解牙齿敏感的刺痛感，对修复牙釉质也有一定的作用。

但是刷牙只能清洁到口腔内25%的面积，而且日常刷牙也难以清洁到牙缝死角，难以达到全面清洁护理的效果。这时候我们就可以选择其他护牙产品进行帮助，例如选择一款合适牙敏感的漱口水，因为漱口水的水流质地能够有效到达牙刷牙膏到不了的牙缝死角。

比如李施德林旗下针对牙齿敏感人群所推出的李施德林抗敏感漱口水，就在漱口水中添加了钾离子和氟离子，钾离子可以舒缓牙齿神经末梢对疼痛信号的传导，减少牙齿酸痛感，而氟离子可以帮助牙釉质再矿化，以此达到修护牙釉质的作用，预防牙釉质受损的同时，强健牙釉质。在这种双离子加持下，不仅能缓解牙齿酸痛感，还能从本质上解决牙釉质受损问题。

除此之外，李施德林抗敏感漱口水和品牌旗下其他漱口水一样，也在产品成分中加入了四种天然精油配方，能够有效清除口腔内99%的细菌，坚持使用更是能去除56%的牙菌斑，在这种情况下，就有力的降低了牙齿受损的可能性，从而降低牙敏感的概率。

牙齿敏感怎么办？干饭者联盟无需担心，只需要在日常生活中用对方法，就能有效帮助牙齿脱敏，在任何时候都与美味无禁区！当然啦，以上列举的都是针对牙齿敏感轻度症状的一些简单的脱敏方法。但如果自身牙齿敏感已经比较严重，上面的措施效果不尽如人意的话，建议及时寻求专业医生的帮助。