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减肥

林心如张梓琳说这么吃瘦得最快傻跑的我惊呆了

2017-09-04

女人的终身事业除了扮美之外，当然还有减肥啦~（≧▽≦）/！但是我们每天推送的瘦身文章评论总是被“先马后练”给淹没，究其原因还是懒！所以今天咱们从吃下手，要是吃你都懒详细>>

告别扁平垂久坐OL提拉翘臀就做这些运动

2017-09-01

白领们每天长期久坐，加上不太合理的饮食习惯，很容易导致臀部脂肪囤积甚至下垂。天生丽质俏脸蛋和好皮肤也需精心打理，更甭说美臀这种绝对需要后天修炼的身段了。详细>>

标签： 运动 OL 下垂翘臀臀部

瘦子也有小肚腩体态不好当心变“隐藏胖”

2017-09-01

看过很多明星没有P图前的照片，虽然四肢依然纤瘦，却是有肚子的“隐藏胖”。杨幂的机场街拍，大长腿的她却被众多网友吐槽，肚子上的赘肉一览无余。生过娃的她还能拥有这种完美详细>>

标签： 体态小腹减肥

你瘦小腹需要练我靠呼吸就行

2017-08-22

长年累月的伏案工作，屁股一坐就是一整天，小腹缺少拉伸and锻炼，于是，渐渐胖出了顽固的游泳圈详细>>

6个腰腹减肥动作快速打造性感小蛮腰

2017-08-18

直的大长腿、性感的小蛮腰是评判一个美女的最低标准。详细>>

腿长是天生但翘臀可是通过锻炼才会有的喔！

2017-08-16

如果你有在锻炼，是可以把你的屁股练翘的，臀线提升了，腿部紧致了，整体看起来你的比例好了详细>>

什么样的身材适合穿深V

2017-08-10

夏天就是“露露露”！羡慕那些大胸的妹子性感撩人，看看自己“一马平川”！其实大胸不一定是美的，如果胸型不好反而会“累赘”。美胸秘籍+美胸运动贴，夏天深V低胸小吊带，穿起详细>>

有了这4个瘦身饮食原则再也不怕吃错食谱了！

2017-08-08

俗话说减肥的原则就是“管住嘴，迈开腿”，很多人急于求成，把管住嘴落实为过度节食或是干脆什么都不吃。其实这样不仅不利于身体健康，而且也很容易坚持不下来导致反弹，结果详细>>

有倪妮这样的肩颈线才是100分好身材

2017-08-04

还在苦练马甲线、AB线、臀线？“露胃装”炫了腹却寒了宫，比基尼也不能天天秀蜜桃臀？那什么才是亮出自己是好身材的标准呢？答案：肩颈线！而倪妮就是这肩颈线行家，不信？详细>>

每天吃水果还是没瘦你吃的不是减脂水果啊

2017-08-01

很多女生想到要减肥，都会认为吃水果代替正餐是最快捷的减磅方法。可是，你吃的水果可能是含糖量最高的，甚至高出一顿正餐。详细>>

标签： 减脂水果

工作也塑身办公室瘦腰美臀方法大揭秘

2017-08-01

现在好多上班族经常坐着，最容易长肉了，我们悲哀的发现他们不仅仅“挺着大肚子”而且臀部一点曲线美也没有！详细>>

剪掉小肚腩你需要这7种瘦腹法

2017-07-24

腹部是女人展示魅力最重要的部位之一。所以，尽快找到最快、最有效的腹部减肥，才是帮助大家摆脱“腹婆”称号的最明智选择。详细>>

太神奇了这么吃一周能瘦4公斤

2017-07-20

减肥迫切需要控制饮食，高热量、高脂肪的食物都要少吃或不吃，但低热量零脂肪的蔬菜就可想吃多少吃多少。详细>>

18个小细节决定了你的减肥成败

2017-07-04

可是运动老手出现体重没动，或者上升的情况，极有可能是因为饮食中，“油”吃得太多了！所以减肥成功的人，成功的前提就是明白　“如何控油！详细>>

效果神奇的蜂蜜水减肥法

2017-07-03

喝蜂蜜水减肥是近年来比较流行的一种减肥方法，因为蜂蜜是一种营养价值很高的滋补品，有着非常显著的减脂排毒功效，而且经常饮用蜂蜜水还能帮助我们滋养皮肤，可谓一举多得详细>>

宋祖儿胖6斤范冰冰告别小V脸女星忽胖忽瘦是个谜

2017-07-03

露肤面积最高的夏季，一切修饰身材脸型的武器都无勇武之地，再加上龙虾，夜宵暴击，长肉就在一瞬间，连花少团的小妹宋祖儿也不幸躺枪，一趟旅行下来v脸变u脸。详细>>

种草机美体攻略全拥有移的开视线算我输！

2017-06-23

展现美体实力的季节到了啦！刚准备大秀一把努力健身练出的好身材，才发现平时疏于管理的肌肤不小心露了怯！别灰心~现在就开始，用最宠溺的心情、最疗癒的手法、最高效的产品达详细>>

想要好身材吗看看超模们的早餐都吃什么